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    • 10月08日（火）　曇　第2729回　例会
    • 本日のプログラム
      『ロコモ』って知っていますか？
      本日の卓話は、戸嶋会員が『ロコモ』について冊子とＤＶＤで説明を頂きました。メタボリックシンドロームが各人に侵透した現在、中高年齢者の皆様がいつまでも自分の足で歩くための、年代相応の移動能力を維持するための運動習慣を取り入れることを『ロコモティブシンドローム』ロコモと言います。メタボリック同様ロコモで中高年の皆様楽しい老後を過ごしましょう。
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